PHÒNG GIÁO DỤC VÀ ĐÀO TẠO NINH GIANG
TRƯỜNG TIỂU HỌC QUYẾT THẮNG
Video hướng dẫn Đăng nhập

BÀI  TUYÊN TRUYỀN PHÒNG CHỐNG TẬT KHÚC XẠ HỌC ĐƯỜNG

Kính thưa các thầy cô giáo cùng toàn thể các em học sinh thân mến.

Thực hiện kế hoạch của PGD & ĐT huyện Ninh Giang về việc triển khai một số hoạt động Dự án chăm sóc mắt học đường mở rộng năm 2022. Hôm nay trường Tiểu học Quyết Thắng  tổ chức tuyên truyền phòng chống tật khúc xạ học đường với những nội dung như sau:

  1. Thế nào là tật khúc xạ

Tật khúc xạ ở học đường chủ yếu tập trung 3 loại tật chính là: cận thị, viễn thị, loạn thị. Các loại này có thể phối hợp với nhau như: vừa loạn thị vừa cận thị; vừa loạn thị vừa viễn thị…

  1. Nguyên nhân:
  • Do bẩm sinh và di truyền.
  • Do mắc phải: Mắt phải điều tiết với cường độ cao và kéo dài, nhìn gần liên tục, mắt không được nghỉ ngơi đầy đủ, tư thế ngồi học không đúng, bàn ghế ngồi học không phù hợp với chiều cao của cơ thể, học ở nơi không đủ ánh sáng..
  1. Cách phát hiện tật khúc xạ và nguyên tắc điều trị

Tật khúc xạ

Biểu hiện

Nguyên tắc điều trị

Cận thị

- Nhìn xa không rõ (không nhìn rõ chữ viết của thầy cô trên bảng, ngồi viết bài đầu cúi rất thấp..)

- Hay mỏi, nheo mắt hoặc nhức mắt.

- Tự kiểm tra thị lực thấy thị lực < 7/10.

Chỉnh bằng kính cầu lõm (kính phân kỳ-)

Viễn thị

  • Nhìn gần và xa đều không rõ.
  • Hay mệt mỏi, đau đầu, nhức mắt và có thể chảy nước mắt.
  • Tự kiểm tra thị lực thấy thị lực < 7/10.

Chỉnh bằng kính cầu lồi (kính hội tụ +)

Loạn thị

  • Khi nhìn hình ta thấy nhìn méo mó hoặc nhìn mờ khi nhìn xa và nhìn gần.
  • Hay mệt mỏi, đau đầu, nhức mắt.
  • Tự kiểm tra thị lực thấy thị lực < 7/10.

Chỉnh bằng kính trụ, dựa trên độ khúc xạ thực tế của mỗi trụ.

 

Khi nhận thấy mắt có các biểu hiện giống như trên các em cần đến phòng y tế của trường để kiểm tra thị lực, và nếu thị lực <7/10 các em cần thông báo về cho cha mẹ để đưa các em đi khám và điều trị chuyên khoa.

  1. Cách phòng ngừa tật khúc xạ

Để phòng ngừa tật khúc xạ và các bệnh về mắt giúp các em có đôi mắt sáng và khỏe mạnh, các em học sinhcần thực hiện tốt các nội dung sau:

  • Tăng cường tham gia các hoạt động ngoài trời.
  • Không đọc sách, học bài, làm việc với máy tính, xem tivi ở khoảng cách gần và liên tục quá lâu, quá nhiều. Sau 45 - 60 phút đọc sách, học bài và làm việc với máy tính cần để mắt nghỉ 5-10 phút, xoa nhẹ lên mắt nhiều lần.
  • Kiểm tra, đo thị lực mắt tối thiểu 01 lần/năm. Riêng các em có tật khúc xạ tối thiểu kiểm tra thị lực mắt 6 tháng/lần.
  •  Tư thế khi ngồi học phải ngồi thẳng lưng, ngay ngắn, không cúi mặt sát xuống bàn, khoảng cách từ mắt đến vở là 30 - 35cm.
  • Cần đảm bảo đủ ánh sáng trên lớp học và khi ngồi học tại nhà (cần có đèn riêng ở góc học tập).
  • Ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng, đặc biệt là bổ sung đầy đủ Vitamin A (Vitamin A có nhiều trong trứng, thịt, cá, rau, củ, quả có màu đỏ).
  • Vệ sinh cá nhân sạch sẽ, sử dụng khăn mặt riêng, rửa mắt bằng nước sạch, rửa tay bằng xà phòng, không nên dùng tay bẩn dụi vào mắt.
  • Không chơi các trò chơi nguy hiểm như: đánh trổng (đánh khăng), đánh nhau, các vật sắc nhọn, bắn ná thun, bắn bi…vì dễ gây chấn thương mắt.
  • Khi có dị vật vào mắt phải đến cơ sở y tế khám ngay.
  • Không nhỏ bất cứ thuốc gì vào mắt, khi chưa có chỉ định của bác sĩ chuyên khoa mắt.
  • BỘ CÂU HỎI GIAO LƯU CHĂM SÓC MẮT HỌC ĐƯỜNG
  • NĂM 2022

     

    TT

    CÂU HỎI

    ĐÁP ÁN

     

     

     

    1.

    Theo em, nguyên nhân nào dẫn đến tật khúc xạ ( cận thị, viễn thị, loạn thị) ở lứa tuổi học đường?

    1. Đọc sách, xem ti vi và sử dụng các thiết bị điện tử ở khoảng cách quá gần và quá lâu.
    2. Khô mắt do thiếu vitamin A.
    3. Bị thương ở mắt do chơi các vật sắc nhọn, pháo hoa, đồ chơi.
    4. Đau mắt đỏ.

     

     

     

     

    A

     

     

     

    2.

    Em hãy cho biết biểu hiện của tật khúc xạ ?

    1. Không nhìn rõ vật.
    2. Vật nhìn bị nhòe cả khi nhìn gần hoặc xa.
    3. Hay mệt mỏi, đau đầu, nhức mắt.
    4. Cả 3 đáp án trên.

     

     

     

    D

     

     

     

     3.

    Khoảng cách đứng để kiểm tra thị lực với bảng thị lực rút gọn là bao nhiêu mét?

    1. 3m
    2. 4m
    3. 5m
    4. 6m

     

     

     

       B

     

     

     

    4.

    Em hãy lựa chọn các biện pháp để phòng tránh tật khúc xạ:

    1. Tăng cường tham gia các hoạt động ngoài trời.
    2. Không đọc sách, học bài, làm việc với máy tính, xem tivi ở khoảng cách gần và lien tục quá lâu, quá nhiều.
    3. Kiểm tra, đo thị lực mắt tối thiểu 1 lần/năm. Riêng các em có tật khúc xạ tối thiểu kiểm tra thị lực mắt 6 tháng / lần
    4. Tất cả các phương án trên.

     

     

     

     

    D

    5

    Biểu hiện chính của tật khúc xạ?

    1. Nhìn gần không rõ
    2. Nhìn xa không rõ
    3. Hay mỏi mắt, nhức mắt
    4. Cả 3 đáp án trên.

     

     

    B

    6

    Tư thế ngồi học nào dưới đây giúp phòng ngừa cận thị?

    1. Hai chân chạm đất.
    2. Mông đặt thoải mái trên ghế.
    3. Hai cánh tay đặt lên bàn.
    4. Tất cả các tư thế trên.

     

     

       D

    7

    Cách tốt nhất để ngăn ngừa bệnh đau mắt đỏ ?

    1. Đeo kính bảo vệ hoặc kính mát giúp ngừa lây lan bệnh đau mắt.
    2. Mua thuốc ở hiệu thuốc và tự nhỏ.
    3. Dùng khăn mặt riêng, rửa mặt bằng nước sạch và không dụi tay bẩn vào mắt.
    4. Sử dụng cách điều trị dân gian ( ví dụ: đắp hoa Điệp, lá trầu vào mắt..)

     

     

     

     

     

    C

    8

    Các bệnh nào sau đây hay làm giảm thị lực (mắt nhìn kém)

    1. Đau mắt đỏ
    2. Tật khúc xạ (cận, viễn, loạn thị) hoặc tổn thương mắt do dị vật
    3. Lác/lé
    4. Cả 3 đáp án trên

     

     

     

     

     

         B

    9

    Hành động đúng nhất mà em sẽ làm nếu thấy mắt mình nhìn kém đi?

    1. Xoa hoặc dụi mắt để nhìn rõ hơn
    2. Nói với giáo viên/bố mẹ để được ngồi ở vị trí phù hợp hơn.
    3. Tự điều trị bằng cách nhỏ thuốc
    4. Đến cơ sở khám mắt cùng với Bố mẹ/người thân

     

     

     

    D

    10

    Để ngăn ngừa bệnh mắt, một năm em cần đi khám mắt ít nhất mấy lần?

    1. Không cần đi khám
    2. Chỉ đi khám khi mắt có vấn đề
    3. 2 lần
    4. 1 lần

    (giải thích vì câu hỏi hỏi ít nhất mấy lần/năm nên “d” là đáp án đúng nhất. Trong các hoạt động truyền thông về chăm sóc mắt của dự án luôn khuyến khích các em là “nên đi khám mắt 6 tháng/lần”

     

     

     

     

    D

     

      NHÂN VIÊN Y TẾ

     

     

     

 

                                                   

 

 

                                                     

 


BÀI VIẾT LIÊN QUAN
Trong giải bóng đá học sinh, đội Tiểu học Quyết Thắng đã có hai ngày thi đấu đầy cảm xúc khi đối đầu với hai đối thủ mạnh. Trận 1: TH Quyết Thắng 5 - 1 TH Văn Hội Trận 2: TH Quyết Thắn ... Cập nhật lúc : 15 giờ 9 phút - Ngày 28 tháng 3 năm 2025
Xem chi tiết
Hòa chung không khí thi đua sôi nổi của thiếu nhi cả nước hướng tới kỷ niệm 94 năm Ngày thành lập Đoàn TNCS Hồ Chí Minh (26/3/1931 – 26/3/2025), chiều ngày 24/3, tại Liên đội trường Tiểu học ... Cập nhật lúc : 10 giờ 23 phút - Ngày 26 tháng 3 năm 2025
Xem chi tiết
Hòa chung trong không khí rộn ràng của những ngày đầu xuân, hôm nay, chúng ta cùng nhau hướng tới kỷ niệm Ngày Quốc tế Phụ nữ 8/3 - ngày tôn vinh vẻ đẹp, vai trò và những đóng góp to lớn của ... Cập nhật lúc : 20 giờ 30 phút - Ngày 8 tháng 3 năm 2025
Xem chi tiết
Không chỉ là một người phụ nữ có nghị lực phi thường và một nhà hoạt động xã hội nhiệt huyết, Helen Keller còn là một tác giả nổi tiếng. Cho đến khi qua đời vào năm 1968, ở tuổi 87, bà đã vi ... Cập nhật lúc : 9 giờ 24 phút - Ngày 3 tháng 3 năm 2025
Xem chi tiết
Bệnh thủy đậu là một bệnh truyền nhiễm do virus varicella-zoster gây ra, thường xuất hiện vào mùa đông xuân, đặc biệt ở trẻ em. Bệnh lây lan nhanh qua đường hô hấp, tiếp xúc gần hoặc dùng ch ... Cập nhật lúc : 15 giờ 34 phút - Ngày 13 tháng 2 năm 2025
Xem chi tiết
Cúm A, còn gọi là cúm mùa, là một bệnh nhiễm trùng đường hô hấp cấp tính do virus cúm gây ra. Bệnh thường xuất hiện vào mùa Đông - Xuân, khi cơ thể không đáp ứng kịp với sự thay đổi của thời ... Cập nhật lúc : 8 giờ 24 phút - Ngày 12 tháng 2 năm 2025
Xem chi tiết
Chào mừng mùa xuân mới và kỷ niệm ngày thành lập Đảng Cộng sản Việt Nam, Thư viện Trường Tiểu học Quyết Thắng xin trân trọng giới thiệu đến thầy cô và các em học sinh cuốn sách Hoa Râm Bụt c ... Cập nhật lúc : 16 giờ 17 phút - Ngày 3 tháng 2 năm 2025
Xem chi tiết
Sáng ngày 23 tháng 1 năm 2015, đại diện Ban Giám hiệu và Công đoàn Trường Tiểu học Quyết Thắng đã tổ chức chuyến thăm và chúc Tết ý nghĩa tới các thầy cô giáo đã nghỉ hưu. ... Cập nhật lúc : 10 giờ 28 phút - Ngày 23 tháng 1 năm 2025
Xem chi tiết
Chiều ngày 22 tháng 1 năm 2025, các em học sinh khối 5 của trường Tiểu học Quyết Thắng đã đại diện cho toàn thể học sinh nhà trường tổ chức buổi viếng Nghĩa trang Liệt sĩ địa phương. Dưới sự ... Cập nhật lúc : 21 giờ 33 phút - Ngày 22 tháng 1 năm 2025
Xem chi tiết
Ngày 16/01/2025, đoàn cờ vua huyện Ninh Giang đã tham gia giải cờ vua cấp tỉnh tại Cung Thiếu nhi thành phố Hải Dương. Trong đó, trường Tiểu học Quyết Thắng góp mặt với 4 học sinh xuất sắc v ... Cập nhật lúc : 9 giờ 41 phút - Ngày 22 tháng 1 năm 2025
Xem chi tiết
1234567891011121314151617181920...
DANH MỤC
ĐỀ THI, CHUYÊN ĐỀ
Hướng dẫn kiểm tra đánh giá cuối năm môn Tiếng Anh lớp 3, lớp 4, lớp 5 năm học 2012-2013
Hướng dẫn xây dựng kế hoạch triển khai Mô hình VNEN năm học 2013-2014
Thông tư ban hành quy định về tiêu chuẩn đánh giá, công nhận trường tiểu học đạt mức chất lượng tối thiểu, trường tiểu học đạt chuẩn quốc gia
Thông tư 32 về việc đánh giá, xếp loại học sinh bậc tiểu học
Đề kiểm tra chất lượng học sinh giỏi lớp 4 cấp trường tháng 03/2013
Đề kiểm tra chất lượng học sinh giỏi lớp 4 cấp trường tháng 01/2013
Đề kiểm tra chất lượng học sinh giỏi lớp 4 cấp trường tháng 12/2012
Đề kiểm tra chất lượng học sinh giỏi lớp 4 cấp trường tháng 11/2012
Đề kiểm tra chất lượng học sinh giỏi lớp 3 cấp trường - lần 2
Đề kiểm tra chất lượng học sinh giỏi lớp 3 cấp trường - lần 1
Đề thi giáo viên giỏi cấp trường chào mừng ngày 08/3 - 26-3 năm học 2012 - 2013
VĂN BẢN CỦA NHÀ TRƯỜNG
Hướng dẫn tuyển sinh vào lớp 6 năm học 2012 - 2013
Mẫu đánh giá, xếp loại Cán bộ, giáo viên , nhân viên năm học 2012 - 2013 của PGD
Hướng dẫn của Công Đoàn giáo dục huyện V/v xét trợ cấp Hưởng ứng năm gia đình Việt Nam năm 2013 và Tháng hành động vì Trẻ em, Ngày gia đình Việt Nam trong CNVC, LĐ
Kết quả giao lưu học sinh giỏi lớp 3, 4 năm học 2012 - 2013
Kết quả xếp giải Viết chữ đẹp cấp huyện năm học 2012 - 2013 (Xếp theo thứ tự các trường Tiểu học trong huyện)
Kết quả xếp giải Olympic học sinh giỏi lớp 5 cấp huyện + Tỉnh năm học 2012 - 2013 (Xếp theo thứ tự các trường Tiểu học trong huyện)
Kết quả xếp giải Olympic học sinh giỏi lớp 5 cấp Tỉnh năm học 2012 - 2013 (Xếp theo thứ tự PGD)
Kế hoạch giao lưu học sinh giỏi lớp 3, 4 của Phòng GD&ĐT Bình Giang
Kế hoạch + Lịch kiểm tra thi đua năm học 2012 - 2013
Báo cáo kết quả Hội giảng chào mừng ngày 08/3 và 26/3 năm học 2012 - 2013
Mẫu báo cáo, biên bản, phiếu kiểm tra thi đua năm học 2012 - 2013 của Phòng GD